人類の歴史は猿人→原人→旧人→新人、現生人類と進化してきました。約700万年前の猿人誕生から、道具を使えるようになり、火を扱えるようになり、言葉でコミュニケーションをとるようになり、食物を栽培(農業)出来るようになりました。ざっくりしてますが、ここまでで猿人誕生の約700万年前から約1万年前です。
知能という面では進化したと思います。どうしたら地球の大自然の中で生き残れるかを考えて、更にそこからより便利に、より効率的にと色々な発見や発明をしてきました。現在の便利な世の中は先人達の努力の賜物です。
では、身体面ではどうでしょうか?他の哺乳類と比べて手先の器用さのような繊細な動作は得意だと思います。逆に、走る跳ぶなどのダイナミックな動きは苦手だと思います。
手先が器用になったのは、そういう動作を人類が長い年月をかけてやってきたからです。一方で、ダイナミックな動きが苦手になったのはそれをやらなくなったから。やらなくてもよくなったが正解です。頭で考えて、やらなくてもいい方法が出来たからです。例えば、食料を確保するために毎回動物を追いかけてのを、捕らえた動物を育てるようになったとか。
人類の長い歴史のその時々で、知能の進化は身体の退化と引き換えにしてきたのではないでしょうか。今現在は、リモートワークやお掃除ロボットや食事の宅配やらで、家から一歩も出ずに家でも動かずに生活できちゃいます。
こうして動かない事で、人類は身体が更に退化してくるのではないかと危惧しています。退化までいかないまでも、腰痛や肩こりなどの痛みや不調は動かない事で現れます。
便利になったのはいい事ですが、それによって自分の健康を害するのはどうなんでしょうか?便利な世の中を楽しく生きるために、自分の健康を保てるだけの運動はしておくのが良いと思います。
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