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パーソナルトレーニング

Penta Fitnessでは、あなたの目標に合わせてパーソナルトレーニングを行います。そもそもパーソナルトレーニングとは何なのか?

分かりやすいイメージは「習い事」です。料理がうまくなりたかったら料理教室、英語が話せるようになりたかったら英会話教室、ダンスがうまくなりたかったらダンス教室に行くのを考えますよね?

では、「痩せたいなぁ」「あの芸能人みたいなカラダになりたいなぁ」「肩こりをどうにかしたいなぁ」「長年腰痛持ちで…」さあ、どうしますか?

現代のネット社会では動画も情報もいっぱい集められるので、それを参考に自分で解決出来る人もいると思います。でも、なかなか一人では続かないですよね。しかも、そのやり方が自分に合っているのか、このまま続けて本当に効果が出るのか不安になることもありませんか?

それを解決して目標まで導くのがパーソナルトレーニングです。パーソナルトレーナーは身体の専門家です。しかし、医師とは違い治療は出来ません。その代わりあなたの悩みや目標に合うストレッチやトレーニングを提案出来ます。そして、自分で動いて自分の身体を変えていく楽しさを提供出来ます。

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