町田パーソナルトレーニングTOP

膝が痛くて旅行に行けなった60代の女性が、しっかり歩けて旅行を楽しめたパーソナルトレーニング

結婚式までに自分史上一番のカラダに仕上げたい20代の女性が、体重－20㎏体脂肪率－20％自分史上一番のダイエットを成功させて結婚式を迎えたパーソナルトレーニング

其の１　トレーニングの質が圧倒的に高い

パーソナルトレーナー歴16年、述べ2万人のお客様の目標を達成してきたパーソナルトレーナーがあなたの目標達成をサポートします。詳しいトレーナーの紹介はプロフィールをご覧ください。

其の２　安心して通える立地

パーソナルトレーニングはマンツーマンなので、女性一人だと不安ですよね？Penta Fitnessは小田急町田駅徒歩5分。駅前の大通りからすぐの道沿いの1階の店舗です。外観はガラス張りなので外からも中からも様子が確認できます。もちろん、プライバシーが保てるようにフィルムが張ってあり目線などは気になりません。

其の３　ずっと通い続けなくてもいい

パーソナルトレーニングはジムに継続して通っていないと効果が続かない事が多いです。それは、ジムでのトレーニングで最大限の効果を出そうとしているから。もちろんそれは大切です。しかし、Penta Fitnessはジムでのトレーニングにプラスして、日常で自分で何が出来るかを大切にしています。ジムに来ない時でも自分で出来るトレーニングやストレッチ、体のケア方法などを余すことなくお伝えします。ずっとジムに通い続けなくても、自分で体を変えられるようなるパーソナルトレーニングを提供しています。

其の４　心を込めた徹底的なサポート

Penta Fitnessではパーソナルトレーニングを開始後は追加料金なしで、わからない事があればいつでも相談出来る24時間LINEサポート、ご希望の方には食事のアドバイスを致します。自分の身体を変えるには、ジムでパーソナルトレーニングをしている時間よりも、日常生活をいかに変えられるかが大切です。そんな時でも不安なく最大限パーソナルトレーニングの効果が出るように心を込めて徹底的にサポートします！

トレーニング後に家で何か出来る事はありますか？

疲れを残さないように、お風呂にしっかりつかりましょう！

入浴後にストレッチをするとより疲労軽減になりますよ！

わかりました。ストレッチはどこをやればいいですか？

今日は特に下半身を中心にトレーニングしたので、

太ももやふくらはぎのストレッチがいいですね。

やってみます。それと今日の食事で何か気をつける事はありますか？

しっかりタンパク質をとりましょう！特に豚肉がおすすめです！

夕飯は豚肉をメインにしてみます。

また次回のトレーニング宜しくお願いします！

しっかり食べて、身体を休めましょう！

また次回お待ちしてます！

其の５　パーソナルトレーニングを始める敷居が低い

パーソナルジムってごっついマシンがあって、ムキムキの人が通ってるイメージではないですか？Penta Fitnessにはごっついマシンはありません。マシンがなくても厳選したトレーニングアイテムとトレーナーの腕があれば効果的なパーソナルトレーニングが出来ます。トレーニングエリアはクッション性のある人工芝になっている為、トレーニングシューズは必要ありません。必要なものは動きやすい服だけ、荷物も少なく手軽に始められます。もちろんご自宅からトレーニングウェアを着て、来て頂いても大丈夫です。また、Penta Fitnessに通って頂いてるお客様の9割が女性です。完全予約制で予約間に時間の余裕をとっている為、誰とも会わずにパーソナルトレーニングが行えます。女性でも通いやすい環境を整えています。

Penta Fitnessはちょっといいカラダ、オシャレを楽しめるカラダ、趣味でスポーツを楽しめるカラダ、痛みや不調がないカラダ作りには自信があります。

ゆったり動けるスペース、全身が見える鏡、多種多様なトレーニングアイテムであなたの目標達成をサポートします。

初めてのパーソナルトレーニングはどのような事をするのかわからないなど、ご不明点やご不安があると思います。PentaFitnessでは不安なくパーソナルトレーニングを始められるよう、ご相談ご体験から出来る限りご不明点にお答えします。まずはお気軽にTEL、LINE、メールでお問合せ下さい。

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