2026-05

PentaFitness代表の佐藤です。40過ぎると年々体の変化を感じますよね？私は今年で43歳になりますが、40歳過ぎたのを境に体の変化を実感しています。パーソナルトレーナーという職業柄、トレーニングはしているので、体力の低下はさほど感じませんが、回復力の低下はひしひしと感じています。