パーソナルストレッチ

PentaFitnessでは、マンツーマンのストレッチと整体を組み合わせた身体のケアに特化したコースをご用意しています。

ストレッチの効果

• 柔軟性向上
• 姿勢改善
• 血行促進
• 疲労回復
• メンタル強化
• リラクゼーション効果
• 体温アップ
• 自律神経を整える
• 血圧を下げる

など他にも様々な効果があります。

そして、ストレッチは自分で伸ばすより誰かに伸ばしてもらったほうが、力が抜け良く伸びるので効果が高いです。それにプラスしてPentaFitnessでは、整体を組み合わせ身体の歪みを整えながら行う事で、ストレッチの効果を更に引き出します。

疲れの軽減、身体のコンディショニング維持に、または自分へのご褒美などに是非ご利用ください。

1回30分　　4,980円

※　45分、60分コースもご用意しております。

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