2024-09

PentaFitnessのメンバー様が主催の講演会のお知らせです。【実践！家族で学ぶスポーツ栄養】 「筋肉量を増やすためにはたんぱく質源のお肉をたくさん食べればいいの？」「減量中、ご飯やパンは食べないほうがいいの？」などなど、スポーツ活動を行う人々の食事について実践例をまじえてお話しします。