Penta町田パーソナルジム
  • サービス一覧
    • 痛み改善パーソナルトレーニング
      • 腰痛改善パーソナルトレーニング
      • 膝痛改善パーソナルトレーニング
      • 股関節痛改善パーソナルトレーニング
      • 坐骨神経痛改善パーソナルトレーニング
      • 四十肩五十肩改善パーソナルトレーニング
    • 不調改善パーソナルトレーニング
      • 更年期症状対策パーソナルトレーニング
      • 肩こり改善パーソナルトレーニング
      • 冷え性改善パーソナルトレーニング
      • むくみ解消パーソナルトレーニング
    • 姿勢改善パーソナルトレーニング
      • 反り腰改善パーソナルトレーニング
      • 猫背改善パーソナルトレーニング
      • ストレートネック改善パーソナルトレーニング
    • メンズパーソナルトレーニング
      • メンズダイエット
      • メンズバルクアップ
    • シニアのためのパーソナルトレーニング
    • 中高生向けジュニアパーソナルトレーニング
    • ブライダルダイエット
    • ダイエット×腰痛改善パーソナルトレーニング
    • ダイエットのためのパーソナルトレーニング
    • オンラインパーソナルトレーニング
    • パーソナルストレッチ
    • ゴルフコンディショニング
    • ゴルフ 腰痛改善
    • ゴルフ 背中の痛み対策
    • ゴルフ 飛距離アップ
    • ゴルフ 脇腹の痛み対策
    • ゴルフ 腱鞘炎対策
  • お申込みについて
    • お申込みの流れ
    • 料金
    • お申込み、お問い合わせ
  • アクセス
    • JR横浜線町田駅からの道順
    • 小田急線町田駅からの道順
    • 車 JR横浜線古淵駅からの道順
    • 車 小田急線相模大野駅からの道順
    • 車 横浜町田ICからの道順
    • 車 玉川学園前からの道順
  • よくある質問・お役立ち情報
    • よくある質問
    • お客様の声
    • googleのクチコミ
  • 店舗情報
    • PentaFitnessに込めた想い
    • PentaFitness代表プロフィール
    • ペンタのブログ
    • PentaFitnessのSDGsの取り組み

2025-08

Uncategorized

腰痛改善におススメな運動

前回、『腰痛の原因は何なのか?』で、レントゲンなど画像診断などで原因が特定出来ない腰痛は、筋肉心的ストレス痛みの記憶が原因なのではないか?そして、それが原因だとしたら、運動で改善出来るのではないかと書きました。詳しくは前回の記事『腰痛の原因...
2025.08.13
Uncategorized
Uncategorized

腰痛の原因は何なのか?

日本人の腰痛について、様々な統計を調べると、生涯に腰痛を経験する人は全体の8割今現在の腰痛患者数は約3000万人今現在の腰痛有病率は約30%男女比にそんなに差はない年齢別は差はないと、年齢が上がる毎に割合が微増という2つの統計があるこう見る...
2025.08.06
Uncategorized

Recent Posts

  • 腰痛改善におススメな運動
  • 腰痛の原因は何なのか?
  • ぽっこりお腹解消方法-トレーニング編-
  • ぽっこりお腹解消方法‐食生活編‐
  • ぽっこりお腹解消方法‐基本編‐

Recent Comments

表示できるコメントはありません。

Archives

  • 2025年8月
  • 2025年7月
  • 2024年9月
  • 2024年6月
  • 2024年5月
  • 2024年4月
  • 2024年3月

Categories

  • Uncategorized
  • 雑談
Penta町田パーソナルジム
  • Penta町田パーソナルジムTOP
  • PentaFitnessに込めた想い
  • パーソナルトレーニング サービス一覧
  • パーソナルストレッチ
  • ゴルフコンディショニング
  • お申込みの流れ
  • 店舗情報
  • アクセス
  • よくある質問
  • リンク集
  • フォトギャラリー
  • プライバシーポリシー
Copyright © 2023-2025 Penta町田パーソナルジム All Rights Reserved.
    • サービス一覧
    • お申込みについて
    • アクセス
    • よくある質問・お役立ち情報
    • 店舗情報
  • Penta町田パーソナルジム
  • メール
  • TEL
  • LINE