2025-10

膝の痛みには様々な原因があります。ケガによるもの、リウマチのなどの内科的なもの、変形性膝関節症などの加齢によるもの。この中でも、ケガによるものと加齢によるものについては、運動で改善が出来ます。そもそも、加齢というのは原因ではないです。というか、原因にしてはいけないです。今回はそのあたりを解説していきます。